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福州好三农农业发展公司为您介绍立春时节进补比较好的一些食物！
宜食具有补气作用的中药，如党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
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大寒节气吃什么进补比较好！
大寒节气是二十四节气的最后一个，寒气逼人令人防不设防，即使穿很多衣服依然感觉寒冷怎么办呢？其实，我们还要注意食疗御寒调养，才能从内而外暖和起来，那么大寒节气吃什么食物好呢？福州好三农食堂承包公司为您带来相关介绍！
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小寒时节就要多吃这些蔬菜！
小寒节气多吃吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
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冬至就吃这4种食物！
冬至是二十四节中重要的一个节气，据说早在二千多年前古人用土圭观测太阳，测定出了冬至，也是早测出的节气。
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好三农告诉您大雪应该吃什么食物进补！
大雪是二十四节气中的第二十一个节气，标志着仲冬时节正式开始，明天就是大雪了，大雪过后，天气以寒冷为主，正是进补的好时节，我们可以多吃一些温补的食物以抵御寒冷。
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福州好三农小编告诉您适合小雪进补得红焖羊肉该怎么做！
小雪前后，天气是阴冷晦暗的，这不这几天又开始下雨了。福州好三农小编告诉您适合小雪进补得红焖羊肉该怎么做！
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立冬吃什么比较好！
食物：天气寒冷容易伤肾阳，立冬吃海参、羊肉、韭菜等养肾食物补身体好，还应多吃温阳食物以御寒，如牛肉、鸡肉，虾、鹌鹑等，富含蛋白质、脂肪，产热量较多。另外，立冬应多吃钙、铁丰富的食物，含钙食物有牛奶、海带、牡蛎、虾等，含铁食物有动物血、猪肝、木耳、红枣等；
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福州好三农农业发展有限公司科普霜降时节的养生方法！
起居环境注意室内养生:干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。
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