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夏秋更替之际我们有哪些需要防范的注意事项呢？
立秋末伏将近，夏秋更替之际我们有哪些需要防范的的注意事项呢？快来和福州营养配餐的小编一起来看看吧！1.咽喉炎。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。立秋后的天气会变得干燥，温度也逐渐降低，此时的咽喉炎大多是受凉引起的咽部红肿。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。
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夏至养肝小常识
据了解,肝脏虽是人体的解毒器官,但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负,引发一系列疾病,经常熬夜既导致睡眠时间不足,身体抵抗力下降,又影响了肝脏夜间的自我修复。
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夏至养肝应该注意哪些事项？
下面小编来和大家分享一下关于夏至养肝应该注意的事项！ 1、均衡膳食 不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。
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端午节有哪些禁忌？
端午节很快就要到了，我们大家都知道，这天的习俗是吃粽子。那么端午节的禁忌有哪些大家又是否知道呢？下面我们一起来了解一下吧。
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端午节为什么要用艾叶洗澡？
端午节的习俗除了有吃粽子以外，还会用艾叶来洗澡。那么大家知不知道，端午节为什么要用艾叶洗澡呢？一起来了解一下吧。
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小满如何健脾祛湿？
小满是属于夏天的节气，而在夏季很多人都喜欢喝冷饮、吃雪糕，因此容易导致湿阻脾胃。那么小满如何健脾祛湿呢？下面大家就随小编一起来学习一下吧。
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小满节气吃什么对身体好？
古人将一年分为二十四节气，每个节气除了与之相对的农事活动和民俗外，还讲究饮食养生，即是要吃相应时令的食物，这样才对身体有更多的好处，那么，小满节气吃什么对身体好呢？
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立夏为什么要吃蛋？
虽然全国各地立夏这天的传统食俗各有特色，但说起立夏那天最经典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前一天，很多人家里就开始煮“立夏蛋”了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒上好的酒，内洒些许细盐，酒香茶香，又香又入味。
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